среда, 16 декабря 2015 г.

На Чернігівщині для інвалідів обладнають залізничні станції

На реалізацію Програми із створення належних умов для доступу людей з інвалідністю до об’єктів залізничної інфраструктури у 2016 році виділять 1,5 мільярди гривень. 
На Чернігівщині також є станції, які увійшли до цього списку.
Важливий нюанс – якщо раніше облаштовувалися великі вокзали й об’єкти, то новою програмою передбачено зробити комфортнішими для осіб з обмеженими можливостями й дрібніші залізничні об’єкти.
Зокрема, передбачено обладнати пандусами та поручнями вокзали, зали очікування, кабіни санітарних приміщень.
Залізничники також встановлять понижені бордюри пішохідного тротуару для можливості безперешкодного потрапляння людей на візках, квиткові каси із заниженим підвіконням для обслуговування пасажирів з інвалідністю.
Також будуть модернізовані інформаційні табло, піктограми, візуальні попередження-покажчики. Встановлять таблички візуальної інформації рельєфним літерно-цифровим шрифтом і шрифтом Брайля, а також рельєфно-тактильні лінії по краях платформ.
Крім того, для покращання якості обслуговування особливих пасажирів будуть проводитися навчання з черговим персоналом вокзалів, станцій та працівниками поїзних бригад.
У 2016 році різні роботи зі створення кращих умов для людей з інвалідністю будуть проведені на багатьох українських вокзалах і станціях.
З Чернігівщини до цього списку потрапили лише станції «Камка» і «Прилуки».
http://val.ua/uk/84411.html

Вплив зеленого і чорного чаю на Ваше здоров'я

Щороку 15 грудня в усіх країнах, що утримують статус провідних світових виробників чаю, відзначається Міжнародний день чаю. 
Користь і шкода чаю
Про властивості цього напою досі сперечаються, але медики вже частково визначилися, як чай впливає на організм. Так як найбільш популярними є чорний і зелений чай, то і про шкоду і користь саме цих двох видів і поговоримо.
Чорний чай при обробці проходить більш довгий ланцюжок, ніж зелений. В результаті, багато корисних речовин втрачається. Тому, зелений чай вважається більш корисним напоєм, ніж чорний.
Чорний і зелений чаї містять біоактивні речовини, здатні надавати як позитивний, так і негативний вплив на людський організм.
В першу чергу, мова йде про кофеїн. Крім всім відомого кофеїну в чаї міститься теофілін, про який мало хто щось знає. Також в чаї присутні ефірні масла, які ведуть себе не кращим чином в процесі заварювання. А на поверхні чаю утворюється плівка, що складається з мікроорганізмів, які, в свою чергу, можуть завдати шкоди травній системі.
Як чай впливає на здоров'я?
- Зелений і чорний чай володіють бактерицидними властивостями і знищує хвороботворні мікроорганізми в шлунково-кишковому тракті. У той же час, чайний танін сприяє нормалізації травлення.
- Зелений чай сприяє очищенню організму від токсинів більшою мірою, ніж чорний. Це одна з причин, по якій зелений чай рекомендують пити при дотриманні строгої дієти. Зелений чай діє як адсорбент - очищає шлунок і кишечник і сприяє очищенню нирок.
- З їжею і водою в наш організм потрапляють важкі метали - свинець, ртуть, цинк та інші. Чай (а саме, що у ньому міститься танін) допомагає виведенню важких металів з організму. Знову ж, користь від зеленого чаю буде більше, ніж від чорного.
- Зелений чай знижує ризик ракових захворювань. Протиракові властивості зеленого чаю пов'язують з його здатністю очищати кров - виводити з організму токсини і важкі метали.
Користь і шкода чаю:
- Вже згадуваний вище танін, що входить до складу чорного і зеленого чаю, сприяє зміцненню судин.
- Зелений чай знижує апетит і регулює рівень нодреналина (нодреналин відіграє важливу роль в утворенні жиру). Звичайно, для того, щоб позбавитися від зайвих кілограмів недостатньо просто пити зелений чай. Потрібно ще правильно робити вправи для схуднення (загалом, вести здоровий спосіб життя
- За останніми дослідженнями, чорний чай може використовуватися для контролю рівня цукру в крові при цукровому діабеті. Вся справа в полисахаридах (вуглеводах, що гальмують засвоєння глюкози).
Ці полісахариди містяться тільки в чорному чаї. Але і зелений чай вносить свою лепту в боротьбу з цукровим діабетом. Користь зеленого чаю для запобігання розвитку цукрового діабету першого типу обумовлена наявністю в ньому антиоксиданту під назвою “епігалокатехін галат“. До речі, цукровий діабет можна вилікувати і допоможе в цьому індійський морський рис.
- Користь чаю при коньюктівіті.В даному випадку, мова не йде про чай як напій. Вилікувати коньюктівіт можна промиваючи очі міцною заваркою чорного чаю. Необхідно протирати очі ваткою, змоченою в заварці, від зовнішнього краю ока до внутрішнього. Провівши ваткою по оку один раз, її слід викинути і для другого ока скористатися новою ваткою.
- І знову про шкоду кофеїну...Але зелений і чорний чай містить не тільки кофеїн, а ще теобромін і теофілін, які теж активно впливають на серцево-судинну і нервову системи.
- Шкода чаю при вагітності. Зелений чай заважає нормальному засвоєнню фолієвої кислоти, необхідної для розвитку мозку дитини. Це відбувається через міститься в зеленому чаї у великій кількості хімічної сполуки з невимовною назвою “галлат епігаллокатехін“.
- Шкода чаю при гіпертонії і атеросклерозі.І ще одне протипоказання: шкода чаю при цих захворюваннях полягає в тому, що він звужує судини. Від цього підвищується ризик виникнення тромбів. А судини звужуються здогадайтеся з-за чого? Все із-за тих же кофеїну і теофіліну.
- Завдає шкоди печінки саме зелений чай. Поліфеноли, що містяться в зеленому чаї (в чорному чаї поліфенолів зовсім мало), сильно навантажує печінку, особливо, якщо пити цей напій у великих кількостях.
- Зелений і чорний чай може сприяти утворенню каменів у нирках і сечовому міхурі. Особливо, якщо пити чай холодним.
- Містяться в чорному і зеленому чаї у великій кількості пурини при розпаді утворюють сечову кислоту. Підвищена концентрація сечової кислоти в плазмі крові (гіперурикемія) може призвести до відкладення її солей в суглобах, викликаючи їх запалення (подагра), а також у нирках і сечовому міхурі (каміння). Зелений чай погіршує стан хворих на ревматизм і артрит.

вторник, 8 декабря 2015 г.

Книги, для читання довгими зимовими вечорами

 Джейн Остен "Доводи розсудку"
Світ творів англійської письменниці Джейн Остен (1775–1817) — світ звичайних чоловіків і жінок, доволі буденний, розмірений і в той же час не позбавлений драматизму. Тонкий психолог і знавець людського серця, письменниця створила надзвичайно виразні й правдиві образи. Її герої — живі люди, з усіма їх достоїнствами і недоліками, здатні і на високі почуття, і на великі помилки. Ще зовсім юною Енн Елліот, героїня роману «Доводи розсудку», зустріла свою любов, але змушена була відмовитися від коханого заради інтересів сім’ї. Довгі роки розлуки, що минули до їхньої нової зустрічі, довели: час не власний над істинними почуттями, і, хоча крок до щастя зробити не просто, герої впевнені — лише доводи власного розсудку повинні керувати нашими вчинками, стримувати пристрасті та застерігати від зради, у тому числі від зради у коханні…

 Айріс Мердок "Дика троянда"
Айріс Мердок (1919-1998) - одна з найвідоміших сучасних письменниць Великобританії, за освітою філософ, багато років викладала в Оксфорді. Її твори - це найтонший психологічний аналіз людських відносин, складних і заплутаних, як найчастіше і буває в житті. У романі «Дика троянда» (1962) вона постає знавцем жіночої душі - самотньої і страждаючої в світі, який сам по собі є клубком протиріч: світлі почуття і низинні пороки, розгул плоті і піднесена спрага мистецтва, відвертість «до самого денця» і хитромудрий обман. Долаючи гадану заданість, зумовленість існування, героїня, молода жінка, спрагла любові і розуміння, знаходить вихід у набутті внутрішньої свободи.






Джон Голсуорсі "Темна квітка"
З тонким психологізмом Дж. Голсуорсі описує сум'яття почуттів закоханого героя, для якого пристрасть як темна квітка, що випромінює терпкі пахощі. Людина в будь-якому віці тужить про любов, але лише одного разу дано йому випробувати це могутнє почуття, яке перевершує все, «яке і в безчесті, горе і сум'ятті духу містить в собі всю справжню честь, радість і душевний спокій».









Емілі Бронте  "Грозовий Перевал"  
Це не просто золота класика світової літератури, це роман, що перевернув свого часу уявлення про романтичну прозу. Минають роки і десятиліття, але історія бурхливого, пристрасного, трагічного кохання Хиткліфа і Кетті як і раніше не піддається ходу часу. "Грозовим Перевалом" зачитувалися вже багато поколінь жінок - продовжують зачитуватися і зараз. Ця книга не старіє, як не старіє справжня любов .









Ніколас Спаркс «Щоденник пам’яті» 
Це перший опублікований роман автора, на написання якого його надихнула історія життя бабусі й дідуся його дружини, які прожили у шлюбі понад 60 років. Саме така любов, яку герої пронесли крізь все життя, змальована у «Щоденнику пам’яті», що став бестселером одразу після виходу. Наскільки ця книжка схожа на тисячі інших історій про кохання, настільки ж вона відрізняється від них. Роман відроджує віру у справжнє чисте почуття та можливість бути поруч всупереч усім перешкодам. І так хочеться вірити, що така зворушлива і чуттєва історія двох закоханих сердець – Ноя та Еллі – трапляється і в реальному житті.
  
 Генрик Сенкевич "Куди йдеш"
 Найбільшу популярність серед творів Сенкевича здобув роман "Quo vadis" ("Куди йдеш"), в якому змальована широка картина Риму часів панування Нерона (І ст. н. е.). Це розповідь про перші роки становлення християнства, про діяння апостолів Петра і Павла, а також романтична історія кохання римського аристократа і переслідуваної властями християнки. "Quo vadis" Генріка Сенкевича по праву вважається світовою класикою історичного роману, він був неодноразово екранізований і перекладений більш ніж 50 мовами.
Абат Прево «Істория кавалера де Гріє та Манон Лєско»
 «Історія кавалера де Гріє та Манон Леско» стала найвідомішим і найскандальнішим твором абата. Ймовірно, створена ще за часів його перебування в еміграції, книга була надрукована вперше в сьомому томі «Щоденників шляхетної особи». Але видання, не пов'язане сюжетом з «Щоденниками шляхетної особи», отримало власне і довге життя. Духовна влада Франції заборонила книгу в країні. Але її друкували і поширювали таємно. Вимушеним визнанням книги став коментар тодішньої «Паризької придворної і міської газети»: «Роман створений з такою майстерністю і так захоплююче, що навіть добропорядні особи співчувають шахраю та повії».
Стефан Цвейг «Лист незнайомки»
«Лист незнайомки» – одне з найкращих творів геніального австрійського класика літератури Стефана Цвейга. Це невелика новела була перекладена на багато мов та неодноразово екранізувалась. Вона по праву увійшла в золотий фонд європейської літератури.
Вся новела складається з листа жінки Лізи, що все життя таємно кохала одного чоловіка. Будучи смертельно хворою, вона пише Стефану листа та зізнається у своєму коханні. Вона пронесла свою любов з дитинства до останніх днів, але не знайшла в себе хоробрості та сил зізнатися йму у своїх почуттях.



 Жан-Марі Ле Клезіо"Дієго і Фріда"
Жан-Марі Ле Клезіо (нар. 1940) - класик сучасної французької літератури, лауреат Нобелівської премії 2008 року. Його роман "Дієго і Фріда" - це документальна біографія, автор якої ретельно дотримується фактів. Але історія кохання та мистецтва не може бути документальною, тим більш коли це стосується Дієго Рівери та Фріди Кало...
Він - великий і геніальний. Вона - тендітна індіанська жриця кохання. Вони любили одне одного настільки, що не могли жити разом. Коли вони познайомилися вперше, він уже був відомим художником, а вона - юним дівчам. А потім були роки революцій і подорожей, болючий і болісний зв'язок двох людей, де переплелися взаємозалежність, жах самотності і бажання заподіяти страждання, мистецтво, секс і зрада, магія і страхи Мексики першої половини XX століття.

Анхела Бесерра "Музика любові" 
Роман Анхели Бесерри "Музика любові" - чуттєва і пронизлива романтична історія.
У невеликій квартирі, яких багато в небагатому Барселонському кварталі Борне, виявлені трупи чоловіка і жінки, одягнених у весільні наряди, причому обидва покійних - дуже похилого віку. Що пов'язувало цих людей? І що змусило їх піти з життя? Їхні діти намагаються знайти розгадку трагедії, і на цьому шляху їм судилося пройти через важкі випробування, зрозуміти себе, по-новому поглянути на минуле і - знайти кохання.

четверг, 3 декабря 2015 г.

3 грудня - Міжнародний день інвалідів



Третього грудня весь світ вшановує людей з обмеженими можливостями. Серед них є видатні спортсмени, митці, політики. І відділ абонемента ЧОУНБ ім. В. Г. Короленка  не міг лишитися осторонь цієї події. Протягом років абонемент опікується мешканцями місцевого геріатричного пансіонату. І в цей знаменний день працівники відділу відвідали своїх давніх друзів-підопічних, і подарували до їх бібліотеки невелику частину сучасних книг, провели бесіду на тему «Ріки добра починаються з джерел милосердя», та бібліографічний огляд «По сторінках забутих книг».
Багато мешканців геріатричного пансіонату є активними користувачами відділу абонемента, завжди нетерпляче чекають приїзду бібліотекарів, радо спілкуються з ними, як про літературні новинки так і про життєві питання. Спілкування давно вже вийшло за межі формального і стало по справжньому теплим та дружнім.  


среда, 2 декабря 2015 г.

17 доказів того, що фініки потрібні всім

Фініки - плоди особливого виду пальм. Вони потрапляють до нас у вигляді сухофруктів і є дуже корисним продуктом майже для всіх людей.
Відразу обмовимося, при всій корисності фініків, для більшості людей, людям з цукровим діабетом і ожирінням потрібно вживати їх вельми обмежено. Хоча в кожному разі - фініки - найкраща заміна цукерок для ласунів, які не в силах відмовитися від солодкого. І це одне з перших доказів того, що фініки потрібні дуже багатьом.
Про користь фініків: 

1. Фініки зміцнюють серце, покращують роботу всієї серцево-судинної системи. 
2. Містять ці плоди і речовину, що стимулює вироблення окситоцину. Тому вони корисні для поліпшення родової діяльності, відновлення після пологів. 
3. Є думка, яку іноді називають легендою, що людина може прожити кілька місяців на фініках і воді. Їх ще називають "хлібом пустелі". У 100 г фініків - 300 ккалорій.4. У фініках міститься п`ятнадцять мінералів і солей, більше двох десятків амінокислот, вуглеводи, вітаміни А, С, В, ніацин, пантотенова кислота ... Вони дуже поживні і дійсно можуть здорово урізноманітнити раціон навіть якщо вживати їх у невеликій кількості.
4. Фініки підвищують імунітет, покращують загальну опорність організму, корисні при застудах і частих ГРВІ у дітей і дорослих.

 5. Їх не обробляють сірчаною кислотою, що часто трапляється з іншими сухофруктами, тому немає привнесеного ззовні шкоди.
 6. Якщо з'їдати 10-15 фініків в проміжках між прийомами їжі можна поліпшити травлення, вивести зайву рідину, прискорити обмін речовин і, в підсумку, схуднути. І це все незважаючи на підвищену калорійність фініків і їх підвищену солодкість. 
7. Фініки допомагають і від кашлю. Їх, подібно інжиру, можна запарювати або заварювати в молоці (якщо немає рясних мокрот, адже молоко в таких умовах не можна) або просто їсти натщесерце, щоб заспокоїти кашель і допомогти відходженню слизу.
8. Фініки допомагають підтримувати настрій в нормальному стані, бути в тонусі і навіть, при регулярному профілактичному вживанні, знижує ймовірність депресії. А як сезонний продукт осені та зими - фініки і зовсім незамінні.
9. Фініки допомагають поліпшити стан шкіри, волосся, зубів і нігтів. Взагалі, це чудовий плід для збереження молодості і краси.

10. Плоди допомагають відновитися після серйозних хвороб, зміцнити організм, зменшити частоту простудних захворювань. 
11. Гарні фініки при перевтомі і фізичної втоми, тому чудово підходять як перекушування всім, хто багато трудиться. 
12. Фініки, незважаючи на певні обмеження, все-таки можна їсти при цукровому діабеті (обмеження вибирає кожен хворий собі сам, враховуючи, що було з'їдено до цього, враховуючи кількість ХЕ - хлібних одиниць) 
13. Є дані, що регулярне вживання фініків знижує ризик ракових захворювань. 
14. У мусульманському світі фініки є священною їжею. Її приймають як дар згори і постійно дають дітям. 
15. Завдяки великій кількості вітаміну А фініки допомагають зменшити ризик виникнення проблем із зором. 
16. Фінік корисний для профілактики захворювань печінки. 
17. Плоди допомагають роботі мозку, функціонуванню всієї нервової системи. Корисні в період іспитів і сесій, так чудово стимулюють мозкову діяльність, покращують пам'ять і підвищують концентрацію уваги.

Гейхера: парад краси

Гейхера - ідеальний компаньйон для більш яскравих партнерів і знахідка для будь-якої  горшечної композиції. І все це завдяки листю, які в процесі вегетації можуть багаторазово міняти відтінок. Це відмінний вибір, адже ця красуня не доставляє особливого клопоту. Боятися навали слимаків не варто, та й сонячних місць не завжди потрібно уникати, адже багато гейхер при достатній вологості грунту цілком можуть рости і на сонці. І влітку і восени ці рослини складуть прекрасну компанію будь-яким садовим мешканцям. 
Це та багато цікавого про таку дивовижну рослину Ви може дізнатися в журналі Мой прекрасный сад. - 2015. - №11. - С. 10-13.

четверг, 19 ноября 2015 г.

Пауло Коельо (р.н. 1947)

 Страх закінчується там, де починається неминуче. З цього моменту страх позбавляється сенсу, і все, що нам залишається, – це надія на те, що ми приймемо вірне рішення.

Життя притягує життя.

Людина повинна робити вибір. У цьому і полягає її сила – у могутності рішень.

Лише одна річ заважає здійсненню мрій - страх перед поразкою.

Краще за всіх той, хто подібний до каменя. Він може, не оголюючи клинка, довести, що ніхто його не здолає.

Мудрий не той, хто знає багато, а той, хто знає потрібне. 

Якщо тебе гнітить попереднє життя, скоріше забудь про нього. Придумай нову історію свого життя і повір в неї. Згадуй тільки про свої перемоги, і це допоможе тобі добитися бажаного.

Використовуй кожну мить, щоб потім не каятися і не шкодувати про те, що втратив свою молодість.

З вершини гори краще видно, яке мале все, що внизу. Наші перемоги і наші печалі вже не так важливі. Те, чого ми добилися або втратили, лежить там, внизу. З висоти гори ти бачиш, як неосяжне світ і як широкі горизонти.

З усіх видів руйнівної зброї, які здатна придумати людина, найжахливіша і найсильніша – слово. Кинджали і списи залишають сліди крові, стріли видно на відстані. Отруту можна вчасно виявити і уникнути смерті. Слово ж руйнує непомітно.

Сміливість – це страх, що виражається молитвою.

У наш час люди втратили інтерес до життя: вони не сумують, не плачуть, лише чекають, коли пройде час. Вони відмовилися від боротьби, а життя відмовилося від них. Це загрожує і тобі: дій, сміливо йди вперед, але не відмовляйся від життя.

Душі людські, як і річки і рослини, теж потребують дощ. Особливому дощ – надії, вірі і сенсу життя. Якщо дощу немає, все в душі вмирає, хоч тіло ще живе.

среда, 11 ноября 2015 г.

Якими ускладненнями небезпечний грип


Ускладнення після грипу бувають набагато складніше, ніж сам грип, і тому потрібно знати їх симптоми.
Осінь і зима традиційно вважаються часом розгулу інфекції грипу. Але підхопити грип можна в будь-який час року. Хоча пізньої осені та взимку організм людини виявляється найбільш ослабленим і менш захищеним.У цей час грип, користуючись слабким імунітетом, може взяти верх.Багато людей легковажно ставляться до такого захворювання і деякі примудряються перенести не один раз грип на ногах. Але якщо сам грип й не такий небезпечний, то його ускладнення можуть виявитися смертельними. Тому варто пам'ятати, що грип - небезпечний і підступний саме своїми ускладненнями. Розглянемо основні з них.Грип може зрикошетила ускладненнями по нервовій системі. Одними з наслідків перенесеного грипу можуть стати поліневрит, радикуліт, невралгія. Однак самим часто зустрічається захворюванням є арахноїдит, який може проявити себе вже на 7 день захворювання грипом. При цьому хворий починає відчувати навіть якесь поліпшення в стані, а це виявляється ознакою розвитку іншого, більш підступного і важкого захворювання, ніж сам грип. До симптомів арахноїдиту відноситься сильний головний біль, поява «мушок» перед очима, больові відчуття в області чола і перенісся, нудота, запаморочення. Арахноїдит небезпечний в першу чергу тим, що з його появою порушується циркуляція спинномозкової рідини. А це може призвести до запалення павутинної оболонки мозку.Також грип може викликати ускладнення у вигляді синдрому Гієна-Барре, яким у більшості випадків хворіють діти. При цьому захворюванні виникають болі в м'язах, які можуть спостерігатися протягом декількох днів, піднімається рівень міоглобіну в сечі, порушується робота нирок. Тому лікарі радять - якщо ви почали відчувати біль у м'язах, потрібно відразу ж звертатися до медиків - адже при цьому захворюванні існує загроза розвитку паралічу периферичних м'язів кінцівок.
Ще одним з ускладнень після грипу може бути синдром Рейє, який найчастіше зустрічається у дітей. Відзначено, що ця хвороба частіше виникає у тих дітей, які брали аспірин До симптомів синдрому Рейє відносяться нудота, блювання, які можуть стати провісниками починається набряку мозку. Були зафіксовані летальні наслідки цього захворювання.Грип може дати ускладнення на органи дихання, іноді відбувається руйнування миготливого епітелію, який очищає дихальні шляхи. Це в свою чергу призводить до змін захисної функції і дозволяє різних інфекцій і вірусів потрапляти в організм.А це призводить до захворювання пневмонією, ринітом, фарингітом, бронхітом, трахеїтом, синуситом, отитом. У людей у ​​віці грип може негативно відбитися на роботі серцево-судинної системи, і викликатиперикардит або міокардит.

Нові надходження у відділ абонемента Чернігівської ОУНБ ім. В.Г. Короленка

 85.12 / 74
Б 76

    Божко, Людмила Александровна.
    Бисер [Текст] / Л. А. Божко
. - М. : Мартин, 2006. - 124 с. : ил.

 Книга познакомит с азами бисероплетения. А также содержит большое количество описаний, схем и фотографий различных изделий из бисера. Пригодится как начинающим, так и опытным мастерицам.






  37.279 / 6С9.8
   Б 87


    Бриджуотер, Алан.
    Арки, лавочки, фонтаны, пруды, бордюры, дорожки и другие конструкции из кирпича [Текст] / Алан и Джилл Бриджуотер
; [пер. с англ. П. Малышева]. - Харьков ; Белгород : Клуб Семейного Досуга, 2014. - 143 с. : цв. ил.

 Из книги вы получите исчерпывающую информацию о заливке фундамента, замешивании строительного раствора, рубке и резке кирпича, камня и бетона, а также о необходимых материалах. А подробные инструкции с пошаговыми рисунками и фотографиями помогут в считаные дни реализовать любой проект и преобразить свой земельный участок или сад!
- Кирпичные мангалы и лавки
- Дорожки и полукруглые ступени
- Круглые водоемы и садовые фонтаны
- Садовые стены, колонны, ниши с арками
- Бордюры для цветника и декоративные клумбы
Практичное великолепие - своими руками!


 88.5 / 15
   К 56


    Кові, С. Р.
    7 звичок надзвичайно ефективних людей [Текст] : потужні інструменти розвитку особистості / Стівен Р. Кові
. - 2-ге вид., стереотип. - Харків : Клуб Сімейного Дозвілля, 2015. - 382 с. : іл.

 Ця книжка — світовий супербестселер. Вона позитивно вплинула на життя мільйонів людей в усьому світі, серед яких Білл Клінтон, Ларрі Кінг, Стівен Форбс!
Керівництво навчить вас краще розуміти себе, визначати пріоритети, формулювати життєві цілі й досягати їх.
Це книжка для тих, хто хоче стати кращим у професійній діяльності, максимально реалізувати свій творчий потенціал та назавжди змінити своє життя на краще.


32.971.35 / 6П2.154.5
   К 59


    Козырев, Тимур.
    Интернет для тех, кому за. [Текст] / Тимур Козырев
. - Москва : РИПОЛ классик, 2014. - 154 с. : ил.

Самый простой и доступный учебник для начинающих пользователей – тех, кто по каким-то причинам до сих пор не освоил бескрайние просторы Интернета. С его помощью вы узнаете, как выбрать удобный именно для вас браузер, защитить свой компьютер от вирусов и мошенников, зарегистрировать электронный почтовый ящик, узнаете все об особенностях социальных сетей, а также о различных программах, позволяющих общаться в режиме реального времени, таких как скайп и айсикью, научитесь быстро находить нужную вам информацию, скачивать новые фильмы и любимую музыку, делать заказы в интернет-магазинах, освоите электронные платежные системы и деньги, а также узнаете, как оплатить коммунальные платежи через Интернет при помощи банковской карты. Все это просто и понятно объяснено в этой книге. С ней ваша жизнь станет намного интереснее и разнообразнее, и буквально через месяц вы уже не поверите, что совсем недавно могли жить без Интернета!

 67.99(4УКР)7 / 34С(С2)
   К 88

   
    Куди та як правильно писати скаргу, заяву, претензію, клопотання, щоб відстояти свої права [Текст] / В. В. Гайворонська [та ін.]. - Харків : Клуб Сімейного Дозвілля, 2014. - 416 с. 


Досвідчені правознавці не лише розповідають, в яких випадках і куди звертатися за захистом своїх інтересів, а й наводять відповідні приклади та зразки позовів і звернень до державних органів.
  • Як написати позовну заяву до суду про відшкодування збитків, розірвання шлюбу, поділ майна.
  • Як скласти скаргу на дії комунальників.
  • Що робити, якщо вас викликають на допит та ін.

  88.5 / 15
   М 53


    Мессинжер, Жозеф.
    Я вижу вас насквозь. Научитесь читать человека как книгу [Текст] / Жозеф и Каролин Мессинжер ; [пер. Ольги. Бугайцовой]. - Харьков ; Белгород : Клуб Семейного Досуга, 2015. - 510, [1] c. : ил.

Язык телодвижений - самый правдивый, ведь наши жесты идут от под­сознания и поэтому невольно выдают и наши истинные намерения, и настро­ение. Эта книга научит правильно интерпретировать мимику человека, рас­скажет о значении многих жестов и поз. Овладев искусством чтения тайного языка тела, вы в любом разговоре сможете понять то, что от вас хотят утаить.

 37.279 / 6С9.8
   П 88


    Пул, Мэйделин.
    Маникюр и дизайн ногтей. 25 идей для любого случая [Текст] / Мэйделин Пул ;
[пер. с англ. Марии Гребенюк]. - Харьков ; Белгород : Клуб Семейного Досуга, 2014. - 127 с. : цв. ил.

 Руки - это ваша визитная карточка. Узнайте все секреты создания эффектного дизайна ногтей! В этой книге предложены 25 проектов, отражающих самые модные современные тенденции.
Сделать идеальный маникюр для любого случая - легко!
Список необходимых материалов и инструментов, пошаговые инструкции и иллюстрации облегчат вам работу, а полученный результат доставит массу удовольствия. Книга станет отличным подарком как тем, кто предпочитает ухаживать за руками самостоятельно, так и мастерам маникюра.


37.279 / 6С9.8
   Ф 51


    Филатова, Светлана Владимировна.
    Современные стрижки и укладки. Женские, мужские, детские [Текст] / С. В. Филатова
. - Харьков ; Белгород : Клуб Семейного Досуга, 2013. - 222 с. : цв. ил., ил.

Благодаря этой книге вы будете восхитительно выглядеть и в будни, и в праздники!
Написанная простым и доступным языком, она научит вас правильно стричь и укладывать волосы, создавать прически для различных случаев. Основные техники выполнения стрижек.
Приемы работы ножницами, машинкой, бритвой. Популярные и эксклюзивные, модельные и спортивные женские, мужские и детские стрижки. Инструменты, аксессуары, средства для укладки. Большой выбор вечерних и свадебных причесок для волос разной длины.
Коррекция недостатков лица с помощью укладки.

четверг, 5 ноября 2015 г.

Найкращі книги 2015 року


1. Харукі Муракамі -  «Безбарвний Цукуров Тадзакі і його роки мандрів»
Головний герой роману - самотній чоловік, котрий прагне розібратися у своєму непростому минулому, заради чого він відправляється в подорож, проходячи при цьому через різні випробування.
2. Карлос Руїс Сафон - «Марина»Містичний детективний роман «Марина» Руїса Сафона формально вважається найкращою роботою письменника. Більше того, сам автор вважає «Марину» своїм найкращим твором. Роман занурює читача в повну таємниць і загадок атмосферу Барселони кінця 70-х. Головний герой - молодий Оскар залишається один на один з місцевою легендою, загадки якої йому і доведеться розгадати.
3. Бернар Вербер - «Третє людство. Голос Землі »Одна з книг саги «Третє людство». Апокаліпсис, Гея, богиня Землі, повстає проти людей. Ця книга, як і інші романи письменника, не просто художній твір. Примушує задуматися, зачіпає глибокі філософські питання і дає свої відповіді на них.
4. Борис Акунін - «Планета вода»Передостання книга із серії оповідань про сищика Фандоріна. Складається з 3 повістей: «Планета вода», «Парус одинокий», «Куди ж нам плисти?». За авторською класифікацією це «технократичний детектив», «ностальгічний детектив» і «ідіотичний детектив».
5. Джек Керуак - «Море - мій брат. Одинокий мандрівник"Перший роман письменника, який довгий час вважався втраченим. У книзі простежуються всі риси фірмового керуаковскую стилю і присутні основні мотиви творчості письменника: кочующий спосіб життя, пошуки сенсу матеріального існування, чоловіча дружба, алкогольна залежність і розлогі розмови.

6. Джаннетт Уоллс - «Замок зі скла»У цій книзі Уоллс розповідає про своє дитинство і дорослішання в багатодітній і незвичайної сім'ї, в якій практикувалися вельми шокуючі методи виховання. Багато років Джаннетт приховувала своє минуле, поки не зрозуміла, що, тільки звільнившись від таємниць і почуття сорому, вона зможе рухатися далі.
7. Саллі Грін - «Половинний код»Роман увійшов до десятки найбільш очікуваних книг 2015 року та не обдурив очікувань. Хтось порівнює його зі знаменитою серією книг про Гаррі Поттера, хтось - з романом Оруелла «1984». Англія, люди, білі відьми - захоплююча фантастика для підлітків і дорослих.
8. Елеонор Каттон - «Світила»Твір новозеландської письменниці Елеонор Каттон, удостоєної Букерівської премії. Це добротна детективна історія, заснована на астрології. 12 «зоряних» персонажів, відповідних зодіакальним знакам, і 7 «планетарних» персонажів - все обертаються навколо «земного» персонажа, Кросбі Уеллса, убитого при таємничих обставинах.

9. Ентоні Дорр - «Весь невидимий нам світло»Книга лауреата Пулітцерівської премії 2015 року. Цього року вийшла і російською мовою. Роман про любов сліпої французької дівчини і юнаки з Німеччини на тлі Другої світової війни.
10. Наріне Абгарян - «З неба впали три яблука»У рік сторіччя геноциду вірмен вийшла книга Наріне Абгарян «З неба впали три яблука», що розповідає про Вірменію, любові, смерті, життя загубленій села в горах, перетині людських доль. Цікава книга з акцентом.
11. Жауме Кабрі - «Я сповідаюся»Роман іспанця Жауме Кабрі вийшов на його батьківщині в 2011 році і в тому ж році був названий одним з найбільших літературних подій. У 2015-му книга з'явилася російською і ще 19 мовах світу. Роман оповідає про людину, що довідався на схилі років про хворобу Альцгеймера, і, поки пам'ять не покинула його, він намагається записати всі свої спогади.
12. Андре Моруа - «Вересневі троянди»Вперше російською мовою в 2015 році вийшов один з пізніх романів знаменитого письменника Андре Моруа «Вересневі троянди». Відомий своїми біографічними творами про Бальзака, Гюго і Дюма, автор цього разу описує життя письменника, чиї книги читає вся Франція. Дуже ніжна і зворушлива історія.

Піфагор (Піфагор Самоський)


• Не роби нічого ганебного ні в присутності інших, ні потай. Першим твоїм законом має бути повага до себе самого.

• Ніхто не повинен переступати міру ні в їжі, ні в питті.
• Будь другом істини до мучеництва, але не будь її захисником до нетерпимості.• Корисніше навмання кинути камінь, ніж порожнє слово.• Перш за все не втрачай самоповаги!
• Роби велике, не обіцяючи великого.
• У суспільних відносинах своїх уникай робити ворогів із друзів; старайся, навпаки, звертати своїх ворогів на друзів.
• Живи з людьми так, щоб твої друзі не стали недругами, а недруги стали друзями.
• Як старе вино непридатне до того, щоб його багато пити, так і грубе поводження непридатне для співбесіди.• Кубок життя був би солодкий до нудотності, якби не падали в нього гіркі сльози ...• Лестощі подібна зброї, намальованому на картині: вона доставляє приємність, а користі ніякої.• Мовчи або кажи те, що краще за мовчання.• Одне і те ж, що від полину відняти гіркоту і що у слова відсікти зухвалість.

Одному тільки розуму, як мудрому піклувальнику, повинно ввіряти все життя.
  • На полі життя, як сіяч - ходи рівним, спокійним кроком. 
  • Одну краплину здорового глузду цінуй більше, ніж колодязь ученості.
  • Статую прикрашає вигляд, а людину - діяння.

вторник, 27 октября 2015 г.

10 книг, які допоможуть позбутися осінньої депресії

Осінь прийшла не лише з дощем та холодом, а й сумним настроєм та бажанням тепла і любові. Щоб трішки розвіяти цю осінню меланхолію пропонуємо 10 книг, які допоможуть відволіктися від похмурої погоди за вікном.
 
1. «Ліки від меланхолії» Рея Бредбері  - збірка різних оповідань, які об`єднує одна думка: як би погано не було, завжди має бути місце для надії та дива. 
 
2. «Троє у човні (не кажучи про пса!)» Джерома Клапка Джерома – гумористична повість, написана понад 125 років тому, і досі викликає посмішку на обличчях читачів, тому обов`язково покращить Вам настрій осіннього дня. 

3. Ще один комедійний твір – усім відомий роман  Іллі Ільфа та Євгена Петрова «12 стільців». А щоб підсилити ефект, подивіться екранізацію книги :)

4. «Мандрівний замок Хаула» Діани Вінн Джонс – класична, але неймовірно дотепна казка про диво, яке чекає на кожного з нас, і часто у найбільш несподіваний момент.
 
5. «7 таємниць успіху. Історія надії» Річарда Вебстера – книга, передовсім, про віру в себе та в людей навколо. Це свого роду порадник, який навчать бачити у всьому хороше, добірка правил, які можуть радикально змінити ваше життя.
 
6. «Правила виноробів» Джона Ірвінга – історія постійних змін, коли замість однієї життєвої платформи з`являється інша, коли щоразу змінюється оточення та люди, а смуток чергується з радістю. Історія, яка показує: не все нове – погане, а після дощу завжди з`являється сонце.
 
7. Еміс Кінґслі подарував світові чудовий роман «Щасливчик Джим». Головний герой має мрію, і щоб її досягти, мусить миритися з рутиною роботою. Але все змінюється того дня, коли він зустрічає дівчину...
 
8. Елізабет Ґілберт здобула світову славу завдяки роману «Їсти, молитися, кохати» - історії про те, як знаходити радість у дрібницях, коли здається, що життя ось-ось закінчиться, як не втрачати надію та як розірвати рутинне коло і насолоджуватися життям на повну силу.
 
9. «Вафельне серце» - твір із дивною назвою, написаний норвезькою письменницею Марією Парр, розповідає історію двох дітей, абсолютно протилежних за характером – непосидючої Лени та спокійного Трілле. Вони разом граються, потрапляють у різні пригоди, вдають із себе вуличних музикантів, будуть Ноїв ковчег та із задоволенням їдять вафлі. Вони – друзі-нерозлийвода, до поки все не змінюється. Що переможе: драма чи дружба? 
 
10. Марк Леві у своєму творі «Кожен хоче кохати» показав – коли нічого не залишається, потрібно шукати кохання. І все у вас буде добре :)