вівторок, 16 серпня 2016 р.

ТОП 5 смачних способів відновити роботу шлунка

Наш шлунок часто страждає від надміру їжі, яка іноді й не завжди корисна. Що робити, як рятуватися?
1. Перше місце заслужено займає імбир. Ця спеція стимулює секрецію травних ферментів. Вживання в їжу імбиру робить смак їжі приємнішим, і покращує травлення.

2. На другому місці фенхель. Він містить речовину анетол, яка також стимулює травну секрецію і виділення шлункового соку. Також фенхель містить аспарагинову кислоту, яка перешкоджає утворенню газів.

3. Натуральні йогурти, до складу яких входять пробіотики, які відповідають за освіту в організмі лактози; блокують дію шкідливих бактерій, покращують травні функції.

4. Ароматна м'ята перцева чудово стимулює апетит, використовується для лікування розлади шлунка, кольок, печії і метеоризму, лікує напади нудоти і головного болю. Відвар з м'яти - це цілющий і приємний напій, який допомагає роботі шлунка.

5. І, нарешті, знайомий і улюблений лавровий лист. Він очищає організм від токсинів і сприяє поліпшенню травлення.

http://zdorovia.com.ua/likar/22293top-5-smachnih-sposobiv-vidnoviti-robotu-shlunka.html

Немає коментарів:

Дописати коментар