Кардіологи радять замінити каву шоколадом

Звичайний шоколад не тільки смачний, але і дуже корисний. До такого висновку прийшли медики Каліфорнійського університету. Кардіологи радять замінити шоколадом ранкову каву. Всього 40 грамів в день поліпшать тиск, а також знизять ризик утворення тромбів і закупорки судин. Крім того, сучасні дослідники вважають: шоколад покращує настрій і допомагає зняти стрес. Завдяки йому людина відчуває себе бадьоро, а це підвищує працездатність. Але, як і будь-яким іншим продуктом, зловживати шоколадом не варто.

Ірен Роздобудько «Якби»

Роман Ірен Роздобудько "Якби"  -  історія про майже магічне слово, яке люди постійно повторюють у прагненні щось змінити у своєму минулому. Проте життя не знає умовностей, а людське «якби» не вміє впливати на минуле чи майбутнє... Сюжет роману Ірен Роздобудько «Якби», розгортається навколо успішної журналістки Вероніки. У дівчини життя склалося якнайкраще — вдалий шлюб, кар’єра журналістки, а наступним кроком має стати робота на телебаченні. Та, щоб зробити цей крок, їй потрібно повернутися у минуле до 1980 року. Саме тоді вона почала затинатися через раптову загибель свого друга у автокатастрофі. Якби можна було повернутися в минуле і щось змінити?! Не треба вигадувати машину часу — лікар порадив, просто увійти до свого старого під’їзду. Проте доросла Ніка навіть не підозрювала, чим обернеться її спроба змінити дві дитячі долі.
Сама Ірен Роздобудько зазначила про свій роман «Якби» наступне: «Життя — це ланцюжок втрачених можливостей. З іншого боку, життя – це нашарування різноманітних шансів виправити ці втрачені можливості! А те і інше залежить від одного маленького поняття, яке ми вкладаємо в слово «якби». Одного разу від молодої дівчини я почула таку фразу: «Якби я народилася в родині королеви Англії!». І з тої пори почала звертати увагу на подібні вирази пересічних і досить відомих громадян нашого — і не тільки нашого — суспільства. Виявилось диво: я почула, що люди вимовляють слово «якби» безліч разів на день! А це означає, що всі ми прагнемо щось виправити в своєму минулому!».

Мінсоцполітики затвердило нові стандарти надання послуг соцпідтримки населенню

Мінсоцполітики наказом від 5 січня 2015 № 1 затвердило 2 стандарти надання послуг соціальної підтримки населенню:

   -  Стандарт надання послуги з призначення і виплати одноразової матеріальної допомоги інвалідам та непрацюючим малозабезпеченим особам,
   -  Стандарт надання реабілітаційних послуг інвалідам та дітям-інвалідам.

Положеннями Стандарту надання послуги з призначення і виплати одноразової матеріальної допомоги інвалідам та непрацюючим малозабезпеченим особам передбачено, що для призначення допомоги одержувачі або їх законні представники подають заяву уповноваженому органу за місцем проживання. Непрацюючі малозабезпечені особи до заяви додають копії: паспорта; пенсійного посвідчення або посвідчення отримувача державної соцдопомоги; документа, що підтверджує реєстрацію в Реєстрі фізосіб-платників податків. Інваліди та діти-інваліди або один з батьків, опікун або піклувальник (законний представник) до заяви додають копії: паспорта або свідоцтва про народження дитини-інваліда; документа, що підтверджує реєстрацію в Реєстрі фізосіб - платників податків; медичний висновок про встановлення інвалідності. Обробка документів уповноваженим органом здійснюється протягом 30 календарних днів з дня подання заяви.
Після перевірки документів формується справа одержувача і приймається рішення щодо надання або відмови в наданні допомоги.
Виплата допомоги здійснюється за видатковими касовими ордерами шляхом отримання грошових коштів в касі Мінсоцполітики, поштового переказу або перерахування коштів на особисті банківські рахунки одержувачів. Допомога призначається і виплачується уповноваженим органом.
У свою чергу, в Стандарті надання реабілітаційних послуг інвалідам та дітям-інвалідам вказується, що для отримання послуги одержувачі або їх законні представники також подають заяву в уповноважений орган. До заяви додаються: медсправка про встановлення інвалідності; індивідуальна програма реабілітації; паспорт або інший документ, що засвідчує особу; документ, що підтверджує реєстрацію в Реєстрі фізосіб-платників податків; документ про освіту; рекомендації територіального органу Держслужби зайнятості за результатами наданих профорієнтаційних послуг.
Спеціаліст уповноваженого органу проводить співбесіду із заявником та приймає від нього необхідні документи, реєструє заяву в журналі реєстрації. Уповноважений орган розглядає повний пакет документів протягом 3 робочих днів. А термін надання самої послуги визначається згідно індивідуальним планом реабілітації.

Мексиканський письменник випустив комікси для сліпих

Вже не одне покоління дітей може насолоджуватися книжками з історіями в картинках. Але до недавнього часу ця проста радість була недоступна для незрячих дівчаток і хлопчиків.
Художники і письменник навчився переводити комікси на зрозумілу сліпим людям мова - шрифт Брайля. Така книжка з'явилася і в Мексиці і її автор - письменник та ілюстратор Бернардо Фернандес.
Книга на 16 сторінках, яка розповідає історію про пригоди астронавта, який потрапив на планету, населену істотами без очей. Космонавт під час аварії втратив зір, але інопланетяни навчили його бачити світ за допомогою інших органів чуття.
Автор Бернардо Фернандес - теж інвалід по зору. Видаючи свій комікс, він хотів звернути увагу громадськості на проблеми незрячих людей. Крім того, комікси послужать та благодійної мети. Кошти, отримані від продажу книг, підуть на купівлю очок для слабозорих мексиканських дітей.

 

Служба зайнятості - особам з особливими потребами

Одним із пріоритетних напрямів роботи Чернігівської обласної служби зайнятості є сприяння зайнятості та працевлаштування інвалідів. Протягом січня-грудня 2014 року у центрах зайнятості області зареєстровано як безробітних 918 осіб з інвалідністю, а всього протягом року на обліку перебувало 1338 інвалідів. Це на 11,9 % більше, ніж за аналогічний період 2013 року. Завдяки системному підходу фахівців служби зайнятості до надання соціальних послуг цій категорії населення було працевлаштовано 410 осіб з інвалідністю. Рівень працевлаштування склав 30,6 %. Особи з інвалідністю отримали роботу на період опалювального сезону операторами котелень до ПАТ «Облтеплокомуненерго», машиністами (кочегарами) котелень до районних відділів освіти. Ще безробітних інвалідів працевлаштовано педагогом-організатором до однієї з шкіл Корюківського району, психологом до Територіального центру соціального обслуговування (надання соціальних послуг) у Чернігові,  охоронниками у ПП «Атлант Бахмач», підсобними робітниками на інші підприємства області. 13 осіб з числа інвалідів, що перебувають на обліку у центрах зайнятості, були працевлаштовані шляхом надання роботодавцям компенсації фактичних витрат на сплату єдиного соціального внеску за працевлаштування безробітних. Активно користуються цієї послугою, забезпечуючи роботою інвалідів, фізичні особи-підприємці.

Відсутність професійної підготовки або невідповідність її рівня потребам сучасного ринку праці зменшує шанси інвалідів на працевлаштування і, як наслідок, на активне соціальне життя. З метою їх професійної реабілітації, підвищення конкурентоспроможності на ринку праці, враховуючи рекомендації медико-соціальних експертних комісій та вимог роботодавців до професійно-кваліфікаційного рівня, за направленням служби зайнятості протягом 2014 року професійне навчання за різними формами проходили 137 інвалідів, 129 з них - працевлаштовані. Навчалися безробітні за такими навчальними програмами як «Підприємець-початківець», «Особливості виконання робіт в умовах переходу на мінеральний обробіток ґрунту», «Адаптація на робочих місцях щодо ведення ремонтних робіт», «Практичні навики при виконанні робіт з металу», «Використання новітніх технологій при виробництві цегли», «Особливості ведення бухгалтерського обліку на підприємстві» тощо.

Популярною послугою служби зайнятості серед осіб з інвалідністю є сприяння започаткуванню власної справи. Протягом 2014 року понад 60 інвалідів отримали для цього виплату допомоги по безробіттю одноразово, (у 2013 році 35 осіб). Під час орієнтування на самозайнятість увага клієнтів з інвалідністю привертається до таких переваг перед найманою працею, як доступність, вільний графік роботи, прибутковість. Люди з інвалідністю найчастіше реалізують свої бізнес-ініціативи в сфері торгівлі, сільському господарстві, матеріальному виробництві, рідше – у творчій діяльності (виготовлення та розповсюдження виробів декоративно-прикладного мистецтва).

Понад 7,6 тисяч профорієнтаційних послуг протягом 2014 року було надано 1324 безробітним особам з інвалідністю. Також профорієнтацією було охоплено 226 інвалідів, що не мають статусу безробітного, в тому числі і з числа зайнятого населення. Їм надавалися рекомендації щодо складання індивідуальної програми реабілітації в частині професійної та трудової реабілітації. Активна профорієнтаційна робота проводиться й серед дітей-інвалідів з числа учнівської молоді. Так, впродовж січня-грудня 2014 року профорієнтаційними заходами було охоплено 387 учнів.

Дізнатись  більше можна тут  http://www.dcz.gov.ua/chg/control/uk/publish/article?art_id=26721&cat_id=6675

Марія Матіос «Солодка Даруся»

Марія Матіос - українська письменниця, поет, прозаїк, публіцист. Народилася 19 грудня 1959 року в селі Розтоки на Буковині.
Марія Матіос  випускниця філологічного факультету Чернівецького університету.
Деякий час керувала Спілкою письменників Чернівецької області, займалась видавничою справою, була одним із засновників науково-літературного «Буковинського журналу». У 1992 році дебютувала в журналі «Київ», опублікувавши новелу «Юр'яна и Довгопол».  
 Має некоронований титул «найбільш плідної письменниці України». Критика називає її якщо не «чортиком, який вискочив з табакерки», то «грант-дамою української літератури». Автор збірок віршів: «З трави и листя», «Вогонь живиці», «Сад нетерпіння», «Десять дек морозної води», «Жіночий аркан». Найбільшу популярність здобули його книги: «Бульварний роман», «Життя коротке» (2001), «Фуршет» від Марії Матіос »(2003),« Солодка Даруся »(2004),« Щоденник страченої »(2005),« Містер и місіс Ю в країні укрів »(2006). 
Переможець конкурсу «Книга року-2008» в номінації «Красне письменство - Сучасна українська проза»: «Москалиця; Мама Мариця - дружина Христофора Колумба ». Гран-прі та перше місце конкурсу «Коронація слова-2007» за роман «Майже ніколи не навпаки». Лауреат Національної премії України імені Тараса Шевченка за роман «Солодка Даруся» (2005). Також роман «Солодка Даруся» визнаний кращою книгою першого 15-річчя Незалежності, яка найбільше вплинула на українців.
 «Солодка Даруся» справедливо назвали «трагедією, адекватною історії ХХ сторіччя», а саму Дарусю — «образом майже біблійним».
У цій драмі «на три життя» немає нічого однозначного: ні персонажів, ні обставин, ні розв`язки. В романі немає епохальних людей чи подій, позитивних чи негативних героїв, але, як стверджує критика, «коли читаєш цю книгу, болить серце».
Саме сімейна сага, чим насправді є «Солодка Даруся», витворює правдивий дух минулої епохи, «родимі знаки» якої дотепер заважають частині сучасного суспільства сприймати українську історію без купюр, цензури і дратівливості. Але катарсистами такого звучання, які пропонує Марія Матіос у цьому романі, вимірюється сутність людських поривань, страждань, справжньої любові, а також людської природи загалом.
Намагання письменниці «поправити всесвітню несправедливість любов`ю» чи «здолати людство шляхетністю душі»  створюють галерею художніх образів і символів, що дуже точно вписуються в споконвічні цінності людського духу, уявлень про мораль та про порядність.
Глибокий психологізм, складний сюжет за принципом «реверсу» та розкішна мова створюють надзвичайно привабливе прозоре полотно.

Продукти для очищення організму

Новорічні свята з великою кількістю смачних страв без сумніву внесуть свої корективи в ваш стандартний харчовий баланс. Організм після таких застіль вимагатиме зробити паузу. Тому  поговоримо про те, які продукти можуть допомогти очистити організм. Звичайно, можна недільку посидіти на дієті, але краще перейти на правильне харчування, яке дасть можливість очистити наші органи від токсинів і шлаків, які ми набрали в період зимових свят.
Слід пам'ятати, що під час очищення слід відмовитися від жирних, копчених і смажених продуктів. Не обов'язково виснажувати себе «суворою» дієтою. Вона може тільки нашкодити, підірвавши імунну систему організму, в результаті чого можна легко підхопити інфекцію. Ваш раціон повинен включати прості продукти, які поліпшать самопочуття і додадуть сил. Налягайте на кисломолочні продукти, чорний хліб і вівсянку. Головну роль в очищенні організму повинна зіграти клітковина, оскільки її дефіцит призводить до накопичення жирів і токсинів, а це в першу чергу негативно відбивається на стані здоров'я людини і може викликати серйозні захворювання. 
Продукти які  нам можуть допомогти: 
Зелений чай.Дієтологи рекомендують випивати не менше трьох чашок зеленого чаю в день. Цей напій включає до свого складу катехіни, які в поєднанні з поліфенолами захищають печінку від руйнування. 
Імбир. Покращує кровопостачання шлунка, прискорює процес травлення, а оскільки посилюється метаболізм, то і зайві кілограми швидше покинуть ваше тіло. 
Капуста. Цей овоч насичений вітаміном С, а клітковина, що входить до її складу, вельми ефективно бореться з холестерином і запобігає старінню організму. 
Коричневий рис. Неочищений рис набагато корисніше білого, тому що в ньому зберігаються багато необхідні для організму речовини. Крім цього він здатний підтримувати баланс енергії і очищати організм від шлаків. 
Буряк. Свій червоний колір цей овоч отримує завдяки бетаїну, який ефективно знижує кількість токсичної амінокислоти, яка зумовлює захворювання серця. Також буряках притаманні сечогінні та проносні властивості. 
Яблука. Здатні посилювати апетит, але пектин, який міститься в них, позбавляє нас від зайвих жирів, які утворюються в печінці. 
Червоний перець. У ньому міститься речовина під назвою «капсаїцин», завдяки якому ми відчуваємо гостроту цього продукту. Саме воно активізує функціонування шлунка і покращує обмін речовин. Дана спеція «розщеплює» жирові клітини, збільшує витрати енергії на процес травлення. 
Оливкова олія. Збагачене ненасиченими жирними кислотами, які стимулюють позбавлення організму від холестерину. 
Селера і огірки. Ці продукти містять неймовірну кількість корисних речовин, хоча в процентному вмісті складаються в основному з води. Сік огірка і селери має сечогінний і проносний ефект, а також бере участь у виведенні з організму токсинів і жирів.